汤加国民绝大部分信奉基督教,少数信奉天主教、印度教。
星期日为汤加法定安息日,居民大多在教堂活动。除旅馆及其附设餐厅可营业外,星期日禁止开展任何工作(包括家装维修)、从事商业或娱乐活动,空中交通和陆地公共交通停驶。
汤加民风较为保守。不宜在公共场所拥抱、亲吻。衣着传统保守。公共场所穿着不宜暴露。游泳时穿日常服装,不穿泳衣。在外岛旅游胜地,游客不受当地风俗禁忌限制。