赤道几内亚82%的居民信奉天主教,15%的居民信奉伊斯兰教。实行一夫多妻制。按当地习俗,人死后一律实行土葬。
赤道几内亚人讲究礼节,公共场合不允许穿短裤、背心及赤膊。赤几传统服装称“袍袍”,为宽大连体大摆裙子,颜色鲜艳,一般在节庆期间穿着。
土著居民的饮食主要为花生、木薯、土豆、玉米、香蕉、南瓜、鱼等,传统加工方法多为用木棒捣碎后煮熟或发酵后食用。一种用香蕉叶包裹南瓜或花生,加上鱼类、肉类或蔬菜等的食品叫做“白色小安娜”,是当地人的传统食品。
赤道几内亚主要节假日包括:1月1日元旦;5月1日国际劳动节;复活节;6月5日奥比昂总统生日;8月3日“自由政变日”(纪念奥比昂上校于1979年8月3日发动政变推翻马西埃政权);8月15日宪法日;10月12日独立日(国庆节);11月17日马拉博保护神节;12月8日赤几保护神节;12月25日圣诞节。
特别提示:无旅游和拍照许可禁止拍照,否则拍照设备会被没收。重大节日期间交通管制较多,宜减少出行。